Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marciarc32
Журнал
20 июл 23
marciarc32- Журнал, 20 июл 23
Параметры Пользователя marciarc32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2023:
1030 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 58,68г | Углев: 49,64г.
Завтрак:
Avine Ovo (Médio), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Café Extra Forte, Italac Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó.
Обед:
Batata Doce Cozida, Perdigão Costela Suina, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Couve e Cenoura, Tomates, Pepino Japonês.
Перекус/Другое:
Amendupã Amendoim Torrado Sabor Alho, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Torresmo de Minas Torresmo Frito.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marciarc32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю