donna Q- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1387 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 101,02г | Углев: 129,64г. Завтрак: Quäse Mit Skyr Kulturen, Kaffee schwarz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meerrettich, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot, Sehne Vollkornbrot. Обед: Tofu sojasprossen mie-Nudeln. Ужин: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Trunut Erdnussbutter Pulver, Low-carb Knäckebrot. Перекус/Другое: Eis 1 Banane Vanille, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milfina Butter, Sehne Vollkornbrot. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса