ibrahimtan72- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ibrahimtan72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2028 ккал

Жир: 94,92г | Белк: 54,44г | Углев: 250,72г. Завтрак: Fındık, Kuru Hurma, Badem, Kuru İncir. Обед: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Çikolatalı Açma. Ужин: İçli Köfte, Çiğ Köfte, Ayran, Mercimek Çorbası, Salatalık, Tatlı Salatalık Turşusu, Turşu, Ekşi Salatalık Turşusu. Перекус/Другое: Magnum Dondurma. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ibrahimtan72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ibrahimtan72- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

ibrahimtan72-Изменение Веса