Alicerin- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Alicerin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1006 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 57,42г | Углев: 101,65г. Завтрак: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая , Natura Сыр Творожный Легкий, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Свежевыжатый Яблочный Сок, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Ужин: Морковь по-Корейски, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicerin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicerin- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alicerin-Изменение Веса