Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dunyasha_Fill
Журнал
20 июл 23
Dunyasha_Fill- Журнал, 20 июл 23
Параметры Пользователя Dunyasha_Fill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2023:
1177 ккал
Жир: 41,55г | Белк: 67,18г | Углев: 142,66г.
Завтрак:
Чай Несладкий, Arla Сыр Эдам, Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие.
Обед:
Сыр Российский, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры.
Ужин:
Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Молодая Кукуруза .
Перекус/Другое:
Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Good Fruit Ананас на Палочке, Яблоко Зеленое, Самокат Морская Капуста Сушеная, Good Fruit Манго на Палочке, Сливы.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Шитье - 5 часа, Apple Health - 18 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dunyasha_Fill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю