Dunyasha_Fill- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1177 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 67,18г | Углев: 142,66г. Завтрак: Чай Несладкий, Arla Сыр Эдам, Самокат Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Обед: Сыр Российский, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры. Ужин: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Молодая Кукуруза . Перекус/Другое: Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Good Fruit Ананас на Палочке, Яблоко Зеленое, Самокат Морская Капуста Сушеная, Good Fruit Манго на Палочке, Сливы. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Шитье - 5 часа, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса