furhan1- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1395 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 36,67г | Углев: 158,55г. Завтрак: Quaker Porridge. Обед: Sainsbury's Basics French Brie, Tesco Avocado , Nairn's Rosemary & Sea Salt Flatbreads. Ужин: Blue Dragon Coconut Milk Light, Aldi Chickpeas, Sweet Potato Soup. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Sainsbury's Dark Chocolate Coated Corn Thins . подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса