urijstel- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя urijstel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

2253 ккал

Жир: 129,35г | Белк: 58,48г | Углев: 206,87г. Завтрак: Киевхлеб Соломка Сладкая, Ранчо Колбаса Рублена, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Обед: Батон, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Песочное Печенье, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Класс Картошка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Блины, Ранчо Колбаса Рублена, Песочное Печенье, АТБ Мини с Курицей и Грибами. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 23,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urijstel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urijstel- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

urijstel-Изменение Веса