daryakul83- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя daryakul83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плато в самом начале ( 2,5 недели дефицита)… Как , почему? Не хочется терять мотивацию 🥹

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1739 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 110,72г | Углев: 139,13г. Завтрак: Богдаша Сыр Легкий, Мегамарт Авокадо, Окское Яйцо Вареное, Хлебодар Хлеб "Семейный" , La Pina Арахисовая Паста, Ehrmann High Protein Yoghurt. Обед: Богдаша Сыр Легкий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Троекурово Грудка Куриная. Ужин: Tuc Крекеры, Каравай Кубани Хлеб, Ehrmann High Protein Yoghurt, La Pina Арахисовая Паста, Суп куриный. Перекус/Другое: XuXu Ликер Xuxu, Макдоналдс Сахар, Polvit Красная Смородина. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daryakul83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daryakul83- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

daryakul83-Изменение Веса