ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1240 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 68,81г | Углев: 161,96г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника (Замороженная с Сахаром), Блины ПП, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Обед: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Ужин: Глобус Безе, Огурец (с Кожурой), РИФ Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты, Barilla Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Дыня, Черешня. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю