Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023
|
100,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 89,05г | Белк: 119,93г | Углев: 190,59г.
Завтрак: Mischbrot, Tomaten, Mayonnaise, Aldi Junger Gouda, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Alsan Alsan-Bio, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Обед: Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, Spitzpaprika, Basmati-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Ужин: Basmati-Reis (Gekocht), Eisbergsalat, Bamboo Garden Nori-Blätter, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Handkäse. Перекус/Другое: Milchkaffee, Tomaten, REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
 Комментария
20 июл 23 написано членом: De Sarah
|
Ja, der Uhu dreht seine Kreise 😁 Mal sehen, wann er landen will.
20 июл 23 написано членом: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
