josephc0917- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重95.3
體脂33.6
基代1716
內臟16
肌肉60
骨質3.2
昨天應該有燃脂不應再吃牛肉捲餅😅

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1777 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 120,31г | Углев: 158,12г. Завтрак: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Обед: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Ужин: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса