glovetosaori- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

887日目

変わらず

体調悪いです

51,5 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1161 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 58,43г | Углев: 151,81г. Обед: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 大根, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, にんにく, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, ニンジン. Ужин: エリンギ, 株式会社光生無添加オートミール, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, にんにく. Перекус/Другое: 生米, 明治プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, ネスレミロ. подробнее ...

1207 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса