pumell90- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя pumell90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 58,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1695 ккал

Жир: 36,93г | Белк: 193,87г | Углев: 136,07г. Завтрак: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Edeka Granatapfelkerne, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Обед: Neosupps Flavour Bomb Hazelnut Cream, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Ужин: Cremisee Harzer Minis, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Перекус/Другое: WellMix Protein Shake Kaffee, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🥳

19 июл 23 написано членом: De Sarah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumell90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumell90- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

pumell90-Изменение Веса