geada- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

1774 ккал

Жир: 75,74г | Белк: 50,52г | Углев: 227,42г. Завтрак: Обычный Майонез, Вареное Яйцо. Обед: Мандарины, Роллы Филадельфия, Эрманн Шоколадный Пудинг. Ужин: Cornex Батончик-Мюсли, Брест-Литовск Сметана 15%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Творожный Десерт. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса