Camaramike- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Camaramike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1883 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 75,44г | Углев: 332,13г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Обед: Suco de Maracujá, Pão Francês, Ativ Plus Xarope de Guaraná, Carrefour Rosca de Coco, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Ужин: Substancia Canja de Galinha. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camaramike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camaramike- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Camaramike-Изменение Веса