sernober- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя sernober | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1027 ккал

Жир: 33,17г | Белк: 37,05г | Углев: 147,71г. Завтрак: Migros Muz, Simbat Medjoul Hurma, Tarçın, Yayla Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Mis Tam Yağlı Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Domatesler, Soğanlar, Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Tatlı Kiraz, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolata. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sernober-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sernober- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

sernober-Изменение Веса