lagunatemr- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя lagunatemr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1626 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 146,64г | Углев: 157,64г. Завтрак: Малина, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Обед: Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Ужин: Barilla Макароны Вареные, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Националь Рис Бальдо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). подробнее ...

93 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagunatemr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagunatemr- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

lagunatemr-Изменение Веса