912yuuta- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2389 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 160,75г | Углев: 319,48г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Обед: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: セブンイレブン砂肝の黒胡椒焼き, 目玉焼き, ぶりかま, ご飯. Перекус/Другое: 不二家ホームパイ　チョコだらけ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса