Albert lau- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1481 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 78,03г | Углев: 172,70г. Завтрак: Quick or Instant Oatmeal, Coffee (Instant) . Обед: Beef, Egg Omelette , White Rice, Longans . Ужин: Lite n' Easy Steamed Chicken with Ginger & Shallot, Rice Noodles (Cooked) , Birds Eye Fish Cakes . Перекус/Другое: Guavas . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса