mirlanesilva452- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя mirlanesilva452 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1129 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 47,60г | Углев: 138,80г. Завтрак: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Trio Barra de Cereal Morango e Iogurte. Обед: Banana-da-Terra Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Cozido. Ужин: Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Morangos. Перекус/Другое: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Mironga. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirlanesilva452-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirlanesilva452- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

mirlanesilva452-Изменение Веса