PatriciaSofia02- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя PatriciaSofia02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1375 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 119,53г | Углев: 79,19г. Завтрак: Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite em Po Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua. Ужин: Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Peito de Frango. Перекус/Другое: Kiwi, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PatriciaSofia02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PatriciaSofia02- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

PatriciaSofia02-Изменение Веса