ConnieB17- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

754 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 45,94г | Углев: 62,72г. Завтрак: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса