pedroalejo2504- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2510 ккал

Жир: 117,59г | Белк: 178,86г | Углев: 190,57г. Завтрак: Exito Azúcar Blanco, Latti Queso Mozzarella , Pan Blanco, Huevo Cocido, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen . Обед: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Aguacate. Ужин: Aburrá Chococlassic sin Azúcar, Naranjas, Zapallo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Latti Queso Mozzarella , Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: La Especial Mezcla de Maní (30g), Banano. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса