AFSaqua- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quero sair da casa dos 80💪

85,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1042 ккал

Жир: 25,67г | Белк: 59,87г | Углев: 149,46г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pêra Williams, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Chuchu Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra. Ужин: Melão, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Tirolez Queijo tipo Cottage. Перекус/Другое: Linea Geleia de Mirtilo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса