Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2206 ккал
|
Жир: 51,21г | Белк: 108,18г | Углев: 333,07г.
Завтрак: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Mehadrin Dates, Riviera Coconut 🥥 Milk Vegan Delight, Montebello Adoray 🧀, Arla Lactose Free Cream Cheese, Личи, Виноград, Клубника, Черешня, Ежевика, Farm Boy Brown Bread 🍞, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes. Обед: Лук, Помидоры, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Burcu Roasted Red Pepper 🫑, Diem-GP Ajvar, Mc Markouk Лаваш, Говяжий фарш. Ужин: Farm Boy Brown Bread 🍞, Говядина в соусе. Перекус/Другое: Красное Яблоко, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Farm Boy Кольца, Liberte Greek Yogurt 0%, Личи, Голубика, Клубника, Ежевика. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
