kitkat.me- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

41,2 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1424 ккал

Жир: 37,55г | Белк: 77,78г | Углев: 214,98г. Завтрак: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. Обед: Галя Балувана Вареники с Грибами и Сыром. Ужин: Протеин, Черная Смородина, President Творог 5%, Своя Лінія Варенье, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Перекус/Другое: Шелковица. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, жиросжигающая тренировка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса