Marina Vasechkina- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя Marina Vasechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

66,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

1646 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 170,01г | Углев: 102,98г. Завтрак: Свежевыжатый Сок Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ватрушка Вероники, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Иней Сосиски с Белым Мясом Индейки. Обед: Главсуп Борщ с Курицей. Ужин: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Савушкин Продукт Творог Мягкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: BSN No Xplode, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Хлеб из Овсяных Отрубей. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina Vasechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina Vasechkina- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

Marina Vasechkina-Изменение Веса