mellicom- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

126,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1844 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 110,64г | Углев: 197,87г. Обед: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Saure Gurken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. Ужин: Nudel Reste topf. Перекус/Другое: Biscotto Neapolitaner Waffeln. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallöchen.... 👍😃🙋‍♀️

19 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Kämpfe mich vorm nächsten Urlaub wieder runter...😂 nach dem Urlaub wieder von vorne...😂

19 июл 23 написано членом: mellicom

Sowas kenne ich leider auch. 🙈🙋‍♀️

19 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Immerhin, so mach ich's grad auch... Bis Anfang August sämtliche Kuchen weg sind. Lieber immer wieder anfangen und weitermachen als aufgeben, ganz klar. ☝️🤓

19 июл 23 написано членом: DieDavi

Wird schon werden. Ab September geht's wieder im normalen Rhythmus und mit Challenge weiter.

20 июл 23 написано членом: mellicom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса