gamesaq- Журнал, 27 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2011

77,1 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2011:

1640 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 113,12г | Углев: 175,35г. Завтрак: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Обед: Barbeque Potato Chips (Bag), Fat Free Mini Pretzels, Honey Roasted Peanuts. Ужин: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Перекус/Другое: Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 28 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 27 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса