Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
19 июл 23
furhan1- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
1772 ккал
Жир: 79,36г | Белк: 105,26г | Углев: 155,78г.
Завтрак:
Total Greek Yoghurt, Blueberries , Raspberries , Tesco Almonds.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Quinoa, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Radish, Tesco Olive Oil, Tuna.
Ужин:
Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Blue Dragon Coconut Milk Light, Tesco Chickpeas in Water, Vegetarian Stew , Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, Medjool Dates , Waitrose Love Life Brazil Nuts, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Ferrero Ferrero Rocher.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю