Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 87,34г | Белк: 121,00г | Углев: 142,51г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Икра Кеты, Кинза, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Буханка Хлеб Пшеничный. Обед: Хурма Сушеная, Шарлотка, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Крыжовник. Ужин: Помидоры, Оливковое Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Мясновъ Говядина Жилованная 1С (Молодой Бычок). подробнее ...
|
Потеряно 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
