jonine .- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2581 ккал

Жир: 115,15г | Белк: 72,70г | Углев: 317,50г. Завтрак: Milbona Soja Melk, Monin Caramel Siroop, Nespresso Espresso, Quaker Cruesli, Frambozen, Alpro Yoghurt Aardbei . Обед: Gepelde Zonnebloempitten, All Seasons Amsterdamse Uitjes, Courgette, AH Romaatjes, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Ikea Hotdogsaus, De Vegetarische Slager Kipleckere Nuggets, Grand'Italia Fusilli. Ужин: Handijsje met Ijs en Chocolade. Перекус/Другое: Venz Hagelslag Puur, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banaan. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса