ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1244 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 78,13г | Углев: 176,73г. Завтрак: Булгур (Вареный), Помидоры, Friky Глазунья , Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Кальмар тушеный, Рис Вареный. Ужин: Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зеленое Творог 0,5%, Блины ПП, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черешня, Глобус Безе. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю