ЕленаБар- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1902 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 135,89г | Углев: 148,79г. Завтрак: Bombbar Чипсы Краб, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Мешочек Толокно Овсяное. Обед: Chikalab Wafers, Зефир, Сыр Пармезан (Твердый), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Barilla Макароны, Салат. Ужин: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Лосось. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Красное Яблоко. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса