Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
19 июл 23
Frank #23- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
2414 ккал
Жир: 89,20г | Белк: 200,47г | Углев: 203,56г.
Завтрак:
REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Banane, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Henglein Frische Reibekuchen mit Zwiebeln, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Delikatess Lachsschinken.
Перекус/Другое:
Jever Fun, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, WellMix White Peanut Toffee, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, DM Mivolis Magnesium-Citrat, Isostar Hydrate & Perform.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 6 минуты, Бег - 13 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
29 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю