fyzabz- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя fyzabz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1400 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 51,57г | Углев: 250,93г. Завтрак: Berrak Dobipa Sos, Ülker Çokokrem, Susamlı Simit, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Tamek Kahvaltılık Sos, Domatesler. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Superfresh Mantı. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fyzabz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fyzabz- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

fyzabz-Изменение Веса