bobo1966- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2330 ккал

Жир: 92,30г | Белк: 109,83г | Углев: 250,13г. Завтрак: Tomaten, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot, BioBio Soft Datteln Entsteint , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gefrorene Blaubeeren, WellMix Veganes Protein Vanille, DM Bio Soja Drink Natur , DM Bio Hafer Crunchy, DM Bio Sojaflocken. Обед: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Green Mountain Plant Based Steak. Ужин: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gouda, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса