Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
19 июл 23
ritellla- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
1604 ккал
Жир: 59,99г | Белк: 104,39г | Углев: 150,75г.
Завтрак:
Дымов Ветчина с Окороком, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
Обед:
Творожная запеканка с протеином, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Хлеб Соль Абрикос, Булгур со свининой.
Ужин:
Слата Арахис, Лента Яблоко, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Огурец Свежий, Тушёная капуста.
Перекус/Другое:
Хлеб Соль Абрикос, Творожная запеканка с протеином, Пятерочка Нектарин.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю