nad1202- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя nad1202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1333 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 152,13г | Углев: 59,79г. Завтрак: B.J. Bawang Merah Goreng, Maggi Magic Lezat, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Обед: Tahu, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Ужин: Telur Dadar, Saus Teriyaki, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nad1202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nad1202- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

nad1202-Изменение Веса