Ольга_Николаевна:)- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Ольга_Николаевна:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вода...
Увлеклась молосоленной кетой🙈
Но, с другой стороны, мне как-то морально так легче, чем отсутствие какой-либо динамики🤷🏼‍♀️

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1355 ккал

Жир: 66,39г | Белк: 84,85г | Углев: 106,61г. Завтрак: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Махеевъ Соус Тар-Тар. Обед: Hortex Смесь Vip, Гуляш 130, Огурец (с Кожурой), Помидоры, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Пекинская Капуста, Takemura Соус Кунжутный, Nutgo Миндальный Батончик. Ужин: Черная Смородина, Корюшка Жареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга_Николаевна:)- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса