Sara7200- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1619 ккал

Жир: 14,02г | Белк: 78,44г | Углев: 317,31г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Watermelon. Ужин: Reese's Reese's Puffs Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Apples, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса