lalexca- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

998 ккал

Жир: 23,30г | Белк: 75,22г | Углев: 117,24г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite (200ml). Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса