jbjibby- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

152,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1860 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 92,00г | Углев: 198,00г. Завтрак: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola. Обед: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Ужин: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. подробнее ...

4267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса