Galina_Mos- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

2495 ккал

Жир: 109,94г | Белк: 139,33г | Углев: 232,99г. Завтрак: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Макфа Рисовая Мука, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Яйцо, Danke Творог 2%. Обед: Красный Октябрь Алёнка, Националь Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Ашан Томаты Черри Кумато, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Круассан Миндальный, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Грудка Индейки. Ужин: Хрустим Сухарики Сметана, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Show Time Попкорн Карамельный. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса