Dalvison30- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Dalvison30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1552 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 109,74г | Углев: 174,47г. Завтрак: Patinho Grelhado, Hortifruti Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Francês. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalvison30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalvison30- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dalvison30-Изменение Веса