matitsinael- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1478 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 77,83г | Углев: 148,56г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Лайт 15%. Обед: Агро-Альянс Рис Басмати, Dr. Milk Сербская Брынза, Говядина Постная. Ужин: Мой Сок Зеленое Яблоко, Новый Океан Филе Минтая с Сырным Соусом и Овощами, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни. Перекус/Другое: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Калинов Мост Аннинская Забава, Капучино. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса