Hannadipp- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1067 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 88,16г | Углев: 117,82г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Café, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Перекус/Другое: Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Nestlé Crunch, Melão Amarelo. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса