ElleAye- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1268 ккал

Жир: 83,35г | Белк: 98,96г | Углев: 37,59г. Завтрак: Guacamole, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Turkey, Onions, Celery, Kroger Eggs (Large). Обед: Butter, Green String Beans, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Ужин: Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Перекус/Другое: Atkins Advantage Mudslide Bar, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, The Biggest Loser Celery Sticks. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса