madamelaine- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1372 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 38,12г | Углев: 176,34г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas. Обед: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Gala Apples. Ужин: Cauliflower Rice, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushroom Stroganoff. Перекус/Другое: Simply Nature Sea Salt Popcorn, Vegan GF brownies, Navitas Naturals Organic Gogi Berries, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса