marm0ora- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

2489 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 163,41г | Углев: 239,23г. Завтрак: Musselman's Apple Butter, McVities Digestive Wheat Biscuits, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Обед: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Caesar Salad - Half, Panera Bread Homestyle Chicken Noodle Soup - Cup, Beyond Meat Beyond Burger, Sara Lee Restaurant Style White Hamburger Buns. Ужин: Hass Avocado, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Lemon Juice, great value Pepitas, Baked sweet potatoes, Turkey cooked, Cabbage, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Перекус/Другое: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса